古人说：“大暑乃炎热之极也”，一个“极”字，概括了这一节气最为显著的一个特点：热！传统上在二十四节气之下，又分了七十二候，每一个节气都有三候，各占五天。用来更细致地描述这一节气的天候特征。大暑自然也有三候，分别是：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行”。

大暑已过，中伏也已过很多天了，今年与众不同的是还是40天的加长版“三伏天”，刚刚接受洪水侵袭又迎来烈阳的炙烤，三伏天预警，这个夏季气势汹汹的来了，不过呢，热归热，工作还是要努力滴！这里昆仑纸桶为大家准备了一些伏天的文案，给大家安然度夏支支招！

三伏天已过一半，

“蒸、烤、焖、炖……
加水、添火、加水、添火”，
在燥热中憋闷，在酷暑中窒息，
难熬的四十天来了。

我国古人采用“干支纪事”的方法用以计年、计月、计日、计时。所谓“干支”就是十个“天干”和“十二地支”。

十个天干--甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；十二地支--子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。使用天干和地支的两个字搭配，来表示年、月、日的序号。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日。

传统的推算方法规定，二十四节气的“夏至”后的第三个庚日起为“初伏”，从“夏至”后的第四个庚日起为“中伏”，二十四节气的“立秋”后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。

但由于“夏至”与第一个庚日之间的天数几乎每年都不一样，所以与“三庚”的天数也不是固定的。

今年的入伏时间是7月16日，出伏时间是8月24日，“三伏天”长达40天。

很多人觉得，烈日炎炎，16℃的空调和冰冻的冷饮降温最好。


殊不知，当人运动或刚经历室外的高温，突然喝下冷饮或者马上吹冷空调，大脑会“误认为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此，汗毛孔散热困难，余热积蓄，更容易中暑。

高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体摄入，不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2到4杯温水（500毫升至1000毫升），少量多次饮用。
　
中暑后应该如何急救？

中暑的主要症状为：头痛、晕眩、烦躁不安、脉搏强而有力，呼吸有杂音，体温可能上升至40°C以上，皮肤干燥泛红。如果不及时救治，中暑的人可能很快会失去意识。一旦有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，补水补盐，将其衣服用冷水浸湿，裹住身体，并保持潮湿。或不停扇风散热并用冷毛巾擦拭患者，直到其体温降到38°C以下。若中暑者已失去意识，则应让其平躺 ，并尽快送医院救治。

天气越来越炎热，高温还会持续很多天，昆仑纸桶提醒大家，不仅在公司要做好安全防护防暑降温事宜，上下班途中室外亦是高温，人体过热，应注意及时避暑，随身携带饮用水，身体健康才是我们最大的财富哦！