现实生活中我是一个控制不住自己情绪的人,做事情绪化严重,充当着情绪的奴隶,自从读完《照着做,你就能掌控情绪》这本书之后,才深刻明白自己生气时,不应该迁怒于别人;遇事不顺心时,也不可发脾气于他人。人往往在生气时,说出来的话极度伤人。有时只是为了简单发泄,或是图自己内心痛快。但一段关系走向决裂,一段情感面临破裂,往往就在一句伤人的话中。在这个超速发展又变化无穷社会中我们每天面临的人和事总会有许多。人生在世,不如意的事是十有八九的,如果我们不能好好的去处理的这些不如意的事,我相信我们的生活会活得很不顺,每天充满负能量的生活着。
俗话说:"退一步,海阔天空",可见,在我们遇到任何事情的时候能够很好的控制自己的情绪,既体现了一个人的素质与大度,同时在一定的时候可能也为自己留了一条后路。美好的心情不是由别人给予的,而是全部掌握在我们自己的手中。学会控制自己的情绪,无论是在我们的学习还是我们的生活中,总会为我们带来意想不到的结果。控制好了自己的情绪,平时在我们看来很恼人的事情也会变得平淡些,在我看来,能很好的控制了自己的情绪,一种成熟的表现,是一个人成长的标志。
你不可以决定今天的天气,但是你可以改变自己的心情。学会控制自己的情绪,让自己的生活充满愉快。有的人可能会认为有些事是真的没办法不让人生气,有些事真的是让人很气愤.……是的,人也不可能能完全让自己拥有一颗淡定的心,但我们至少要让自己的不好的情绪降到最低的限度。我们都知道,很多时候有些人因为一时的冲动,一时的情绪,一时不能控制下自己的情绪,而做出一些不理智的行为,结果造成不必要的后果,事后又非常的后悔,早知今日,何必当初呢?所以,如果愤怒之时,你能冰释掉心中的火焰;消沉之时,你能寻回奋斗的力量;无聊之时,你能够将时间用于有意义的忙碌;空虚之时,你能够充实自我;懦弱之时,你能够找回信心,扬帆起航……那么,你就能成功掌控所有的负面情绪,成为自己的人生赢家,让美好的一天每天都来到你的身边。
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